Alimentación

Un tip para comer menos sin pasar hambre

Publicado el 27/01/07

26 comentarios

Un tip efectivo que puedes usar para que la hora de comer consumas menos comida y a la vez no te quedes con hambre es comer mas lento de lo ...


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Cuidado Con Las Grasas Trans

Publicado el 22/01/07

3 comentarios

Que es peor que la grasa saturada y el colesterol? Las grasas trans. Estas grasas, tambien llamadas grasas vegetales hidrogenadas son grasas alteradas quimic...


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La Grasa No Es La Culpable

Publicado el 18/01/07

2 comentarios

Muchas personas culpan a la grasa de ser la causa de la obesidad, pero en realidad, esta no es la principal responsable. Realmente, el responsable de la obes...


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Incrementa tu Consumo de Proteina

Publicado el 11/01/07

3 comentarios

Si actualmente no estas consumiendo suficientes comidas ricas en proteina (carne, pollo, pescado, leguminosas) entonces empieza a hacerlo. El incluir mas pro...


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