Cuando estas luchando por bajar de peso o simplemente mantener la figura hay algo que va querer impedir que logres los resultados esperados: tu apetito. &nbs...
Hay ocasiones donde se acerca un evento especial donde queremos lucir una figura esbelta o simplemente queremos vernos bien en nuestras siguientes vacaciones...
1) No le tengas miedo a las pesas Es un hecho que el realizar ejercicio de resistencia con pesas y maquinas fortalece y tonifica tus musculos, lo cual te hac...
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Muchas personas culpan a la grasa de ser la causa de la obesidad, pero en realidad, esta no es la principal responsable. Realmente, el responsable de la obes...
Daniél Dávila, consultor en nutrición y fitness, y autor del libro Pierde Tu Peso: 7 Kilos, 7 Semanas™, comparte en este blog sus opiniones, tips y consejos para bajar de peso de manera sana, natural y efectiva.
