HOLA.. LA VERDAD ES QUE TENGO TODOS LOS AÑOS DEL MUNDO EN EL GIM Y TENGO MUSCULATURA PERO TENGO CELULITIS MI ENTRENAMIENTO ES QUE HAGO CARDIO UNOS 20 A 30 MINUTOS Y LUEGO HAGO PESAS BIEN SEA PIERNAS O PECHO ESPALDA...PERO ME GUSTARIA SABER PORQUE ESA CELULITIS A PESAR QUE SON DURAS LA PIERNAS NO SE ME QUITAN. EN CUANTO MI ALIMENTACION NO HAGO DIETA COMO DE TODO ME CUIDO DE NO COMER CARBOHIDRATOR EN LA CENA..GRACIAS
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CELULITIS
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Publicado hace 3 años #
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QUE HA PASADO CON MI REPUESTA.....
Publicado hace 3 años # -
Hola Soraya.
Yo también tengo celulitis aunque no es muy grave. tengo entendido que eso no se va, se mejora, a mi el ejercicio me ha mejorado mucho, pero un profesional me dijo una vez que primero hay que perder todo el peso que se quiere perder y tratar de eliminar la celulitis con masajes fuertes, y cremas moldeadoras y entonces luego hacer los ejercicios necesarios. Yo hago mucho step y desde entonces he visto mucha mejoría. Tambien siempre al tomar el baño le doy masajes fuertes a las areas donde tengo el problema. Toma mucha agua, es bueno también. Espero que con las recomendaciones de Daniel mejores, es super en esto de bajar de peso. Cuidate y que Dios te bendiga.Publicado hace 3 años # -
Sorry que no habia respondido antes Soraya, he andado algo ocupado.
Alma te ha dado una respuesta muy completa con todas las recomendaciones que yo tambien te hubiera indicado (gracias Alma), por lo que si las sigues estoy seguro que veras una mejoria.
Daniel
Publicado hace 3 años #
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