mi nombre es caro tengo 29 años soy dueña de casa y puues peso 80 kilos he intentado de todo para bajar de peso pero mi esposo no me ayuda en nada, se que el merito tiene que ser mio pero creo que todos en este camino tan dificil nicesitamos un poquito de ayuda el lo primero que hace es comprar golosinas me las da yo las como y asi me la llevo le digo oye no ya estoy a dieta y me dice uno que te va a hacer y ya la tonta cae que hago?? aparte siento que no puedo dejar de comer dulces chocolates y cosas asi que hago? ayudenme por favor estoy desesperada no tengo motivacion para nada quisiera morirme le digo a mi esposo hagamos ejercicio?? me dice si y bueno y cuando llega la hora le digo y me dice nooooooooooooo despues y ya me desmotiva todaaaaaaa me siento solaaaaa no se que hacer ayuda odio verme gorda no quiero estar asi quiero volver a mi peso ayudenme tengo una bici de spinig pero no me motiva no tengo dinero pa ir a un gim pero si tengo la spinig pero como les digo mi esposo en vez de motivarme bueno lo hace pero a la hora de lo quehubos pues no pasa nada y me desanima toda me siento muy sola y nada apoyada y quiero morirme por que no quiero verme asi soy una mujer joven necesito verme linda y perdonme la exprecion pero estoy hasta el gorro que hago ayuda por favor muchas gracias
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ayudenme por favor quiero morir
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Publicado hace 2 años #
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Hola Caro, lo primero que debes dejar de pensar es en morirte. La vida es muy bonita, apesar de los problemas, pero debes seguir para delante. Yo he tenido y tengo el mismo problema, pero lo estoy superando. Sabes que tienes que tener mucha fuerza de voluntad y concienciarte de que comer golosinas, chocolates... no se bueno para la salud. Yo lo que hago, es que cuando mi novio está comiendo golosinas y demás, cojo un yogurt y sólo mojo la cuchara, de manera que me dura mucho, lo bastante para que el se coma todas sus golosinas. Si no ha terminado, pues cojo otro yogurt. Piensa que engorda menos tomarte dos yogurt que tomar golosinas. En cuanto al ejercicio, intenta dar algún que otro paseo(a un ritmo ligerito), al aire libre, aunque sea 30 min. y lo más importante, beber 2 litros de agua diarios. Verás cómo te sentirás mejor. Un beso y ánimo.
Publicado hace 2 años # -
hola caro. soy ana, tengo 24 años y como tu tengo problemas de peso,, ahora peso 70 kilos,, pero como tu llegue a pesar 80 kilos. ... como tu, muchas veces también tenia ganas de morirme... pero sabes, lo unico que refleja eso es la falta de voluntad que tenemos y lo egoistas que podemos ser, pues mucha gente a nuestro alrederor nos necesita. no te sientas mal por tu peso. sabes, a veces engordamos por estar en situaciones de estres o por nerviosismo, por que comemos chucherias entre comidas. Lo que yo te recomiendo es que no le heches la culpa a tu marido,, ( yo le hechava la culpa a mama), eso no esta bien. mejor piensa que poco a poco puedes perder peso si comes sanamente. Te recomiendo que establescas muy bien tus horarios de comida, el desayuno es re importante,come cereal fruta y jugo. y durante la comida incluye todos los tipos de alimento, sobre todo verduras, carne y pan. come despacio, hasta que te sientas satisfecha. y por la tarde o por la mañana, has algo de ejercicio, si tienes la bici, que mejor, unos 30 min no esrian mal, no crees??. y despues puedes cenar un yogurt. creo que lo importante es hacer ejercicio y comer bien,,, de ves en ves tambien no esta mal comer chocolate. con constancia todo se puede caro........ yo tamén lo estoy intentando. espero te sirva mi consejo... chaito y animo.
Publicado hace 2 años # -
HOLA CARO, NO TIENES QUE SUFRIR, YO TE PUEDO AYUDAR. TE GARANTIZO QUE NUNCA TE VAS A ARREPENTIR. NO SON PASTILLAS NI SON ANFETAMINAS, ES UN TRATAMIENTO NATURAL PERO PODRAS LEER EN LOS OTROS FOROS
(http://www.enfemenino.com/forum/show1_f85_1/sentirse-bien/perder-entre-5-10-kilos.html )
QUE SE RECOMIENDAN SOLAS. TENGO AÑOS VENDIENDOLAS, TENGO ABASTO (AHORITA ESTAN AGOTADAS) Y TE LAS PUEDO ENVIAR A DOMICILIO. HE HECHO FELICES A MUCHOS Y MUCHAS PERSONAS.
SI QUIERES CONTACTAME PARA ACLARAR TUS DUDAS, CON GUSTO LO HARE.
TE ENVIO UN CORDIAL SALUDO.
LAURA GALLART
777 1411653 cel.
gallart.laura@gmail.com
azulitagallart@hotmail.comPublicado hace 2 años #
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