Hola, he estado leyendo tus articulos los cuales estan muy interesantes. Aunque siempre pense que las levantar pesas no es bueno para mi. Soy una persona muy baja y gano y pierdo peso constantemente. Durante el ultimo ano he tratado de perder poniendo mas dedicando mas tiempo para el ejercicio, pero no resulta bajo por unos meses y luego lo recupero. Mi estomago se esta haciendo flacido y muy ancho y creo que es por lo mas que estoy realizando mis ejercicios. Siempre he dedicado mas tiempo a cardiovaculares. Creyendo que es lo mejor.
Que me puedes aconsejar para comenzar una rutina ...para quemar esta grasa en el estomago y mis llantitas. Me gustaria hacer algo ya que este mi apariencia fisica es importante para sentirme bien ademas de que yo creo es saludable para el autoestima.
Gracias