Yo estoy haciendo una dieta rica en fruta, vegetales, pescado, mucha agua. Hago 5 comidas al día y 30 minutos de cardio 6 días a la semana. Quiero saber si es suficiente para perder las 20 libras que quiero perder. Ayúdenme please.
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Puedo perder peso de esta manera
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Publicado hace 2 años #
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