La Verdad Acerca De Los Productos “Quema Grasa”

Publicado en Suplementos Nutricionales el 20/04/07

92 comentarios

Muchas personas han sido engañadas por toda la publicidad falsa que vemos en los medios, y forzadas a creer alguna de las siguientes mentiras:

  • “No necesitas cambiar tu alimentacion ni hacer ejercicio, sola toma este nuevo suplemento”
  • “Es necesario un quema grasa para poder bajar de peso efectivamente”
  • “Toma este nuevo quema grasa y perderas 2 kilos por semana”

Esto no podria estar mas alejado de la verdad.

La realidad es que el 95% de los productos quema grasa NO sirven para nada.

La mayoria de ellos estan hechos de ingredientes que no han sido comprobados cientificamente en cuanto a su capacidad para aumentar el metabolismo y reducir la grasa corporal, y que simplemente se venden haciendo promesas falsas y sin fundamento.

Por otra parte, es muy comun ver que modelos, tanto hombres como mujeres, aparecen en la publicidad de estos productos, haciendonos pensar que ellos lograron su apariencia fisica con tal producto, haciendo aun este engaño aun mas efectivo.

El otro 5% de los productos SI tienen ingredientes que aumentan el metabolismo y la termogenesis, los cuales generalmente contienen cafeina y/o extracto de te verde, los cuales son dos compuestos que han sido comprobados en su capacidad de aumentar la quema de grasa, sin embargo, el efecto termogenico que ganas por tomar este tipo de productos es relativamente pequeño, aparte de que lo venden a precios inflados que hace que pagues mucho mas de lo que en realidad valen los ingredientes activos del producto, ya que vienen con muchos ingredientes adicionales que no intervienen en la quema de grasa y solo se usan para vender mejor el producto.

Nota importante: No inclui los quema grasa con efedrina como ingrediente principal en el grupo anterior ya que la efedrina fue quitada del mercado en Estados Unidos por los altos riesgos en la salud que conlleva el consumirla, por lo que NO recomiendo en absoluto consumir estos productos si estan disponibles legalmente a la venta en el pais que resides.

Ahora, vamos a suponer que encuentras en una tienda un producto quema grasa con extracto de te verde como ingrediente activo y estas dispuesto(a) a pagar el precio al que lo venden…

Segun estudios cientificos, el extracto de te verde, consumido en cantidades suficientes, tiene el potencial de elevar la tasa metabolica y la termogenesis en un promedio de 75 calorias en un lapso de 24 horas.

Esto quiere decir que al tomar tal producto podras quemar 75 calorias mas por dia sin hacer nada.

Ahora, valen estas 75 calorias el elevado precio que cuestan este tipo de productos? En mi opinion, no. Si estas dispuesto(a) a hacer algunas de las siguientes actividades sencillas cada dia, lograras quemar 75 calorias adicionales sin gastar en ningun suplemento:

  • Reducir tu consumo calorico en 75 calorias – Esto se traduce en algo tan pequeño como una rebanada de pan.
  • 15 minutos de caminata a paso normal
  • Pasear a tu perro por 15 minutos
  • Planchar (30 minutos)
  • Lavar tu carro (15 minutos)
  • Aspirar (15 minutos)

Si puedes integrar alguna de estas actividades a tu vida diaria mientras estas en un programa de perdida de peso, podras estar quemando calorias adicionales sin gastar en ningun suplemento, ademas de que es mucho mas sano quemar calorias al ejercitar tu cuerpo que por un estimulo externo en el metabolismo.

 


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92 Comentarios

 
armando glz agosto 2, 2013 Responder

Compre la l carnitine tengo una rutina de caminar y correr, peso 93 kilos mido 1.80 y tengo lonjas medias jajaja y pansa jaja cree que el producto que compre me sirva.
Ojo cuidare mi alimentación.

Gracias de antemano.

 
VERO enero 28, 2012 Responder

Hola, me gustaria recibir los tips para bajar de peso; yo estuve en la dieta de la zona, baje como 10 kilos despues descuide y subi ahora más; volvi a hacer la dieta de la zona y no baje mas de un kilo en el mismo tiempo que baje los 10. Que puedo hacer?? Gracias…

 
vazquez diciembre 3, 2011 Responder

Hoy por hoy el mejor método para deshacerse de los molestos rollitos de grasa es la lipoescultura ultrasónica combinada con un plan nutricional y actividad físca, todo esto se ofrece como paquete en http://www.medyspa.com

 
Jaime julio 12, 2011 Responder

wow . que padre encontrarte con informacion como la que has puesto ,, de verdad muchas gracias .. me intergrare mas seguido a tus blogs que me han parecido muy interesantes y kreo ke si aplicamos dia a dia lo que nos recomiendas y claro con el empeno de uno podremos llegar a nuestra meta .. gracias

 
Edgar junio 3, 2011 Responder

No nesecitas consumir herva life solo dedicate al ejercicio y fijate una meta en lo que comes, de otra manera vas a caer en el consumo de productos para la dieta. OK :)

 
Rosy julio 16, 2010 Responder

todo esto es bien cierto, todos dicen lo mismo y lo unico que hacen es sacarnos el dinero, aun los que se anuncian muy naturales…estuve usando la nopalinaza creyendo que iba a perder peso, por fin despues de 12 meses sin encontrar trabajo encontre uno me mandan hacer el drug test y me voy super confiada pues en mi vida he hecho drogas…esto fue un viernes y empeze a trabajar el martes 1 de junio los resultados de mi examen regresaron hasta el jueves 3 de junio, 2010 y regresaron positivos…me quede en shock fui con mi doctor y me informo que era metabolite o algoa asi…me pregunto que si estaba tomando algo para perder peso conteste que si…y resulta que este producto “natural 100%” trae lo mismo que hace anos traian algunas pastillas que ya se retiraron del mercado…como consecuencia perdi mi trabajo, mi dinero, pero gane depresion, baja autoestima pues es terrible que te digan que usas drogas, y todo el peso que ya tenia…asi que mucho ojo…de verdad hay que tener muchisimo cuidado con lo que ofrecen anuncios baratos y los artistas que se prestan por una muy buena lana a estafar al publico es facil para ellos pues creemos que son creibles por ser conocidos…pero todo tiene precio…

 
Claudia junio 30, 2010 Responder

Hola,
Me gustaria saber tu opinión acerca de el extracto de alcachofa. He estado buscando opiniones en internet, y al parecer todas coinciden en que es bueno y te ayuda a bajar de peso. Qué opinas ?
Gracias !

 
itzachel mayo 26, 2010 Responder

la verdad yo se que casi la mayoria de los productos para bajar de peso son falsoso lo que no sabia eran las propiedades que contenia el the verde y lo barato que es principalmente, aparte de no saber la cantidada de calorias que se pierden por dar una caminata de 1/2 hora si en ves de dar tanta publicidad a productos chatarras y dieran mas informacion verdadera de los eefectos del ejercicio en el xcuerpo humano y de productos naturales como este estariamos mas informados y habriamos menos personas decepcionadas y mas delgadas.

 
maria ochoa mayo 20, 2010 Responder

es efectiva la sibutramina? que efectos secundarios tiene? la puede tomar un hipertenso?

 
daniel Bravo septiembre 3, 2011 Responder

Maria:pues tu te quieres matar de verdad ,con una buena dieta estarias barbara,la sibu,trabaja sobre tiroide y nunca mas la recuperaras.

 
monica bermdez mayo 20, 2010 Responder

guaoooooooooooooooooooooooooooooooooooo

 
Nikol diciembre 11, 2009 Responder

Yo no soy de contextura delgada, pero me intenté conservar toda mi vida, pero ultimamente, comencé a engordar y a engordar y ahora estoy asustada por la apariencia que tengo, realmente necesito bajar de peso, me han pregunta si estoy embarazada!! y es sólo mi gordura, actualmente estoy tomando pastillas naturistas para adelgazar, pero no veo efectos, realmente si alguien me pudiera ayudar y lograra mis resultados esperados, se lo agradecería. Con mucha pena, se despide una persona desesperada. Gracias.
mi mail es nikole__@live.cl, sólo aceptaré a aquellas personas que realmente me quieran ayudar, no a cualquiera.

 
daniel Bravo septiembre 3, 2011 Responder

nikol;que pasa por que no vas a un nutricionesta de verdad,y dejas de consumir pastillas para adelgasar con una buena dieta y comiendo bien con actividad fisica estaras muy bien ,por otro lado yo visitaria a un medico deportologo y endocrinologo y revisari mi tiroide y mi sistema hormonal y se resuelve el problema.

 
Alondra diciembre 2, 2009 Responder

Hola, muy buenoa articulos, super interesantes en cuanto al tema. Consejos de fiar completamente. Me encantaria agregar tu web a mi directorio, si te interesa contactame.
ser-bella@hotmail.es

 
Valery noviembre 17, 2009 Responder

Esta informacion es muy cierta y deberia de saberlo la gente pero desgraciadamente la gente ve un 90% la tele y es en donde hay màs informaciòn de estos productos que son puras falacias.Me gusto mucho y espero que saquen mas informacion porque algunos productos contienen hasta yervas muy dañinas para el organismo,haber si traen mas informaciòn y por aqui nos estamos viendo

 
Oscar noviembre 7, 2009 Responder

TENGO 47 AÑOS PRACTIQUE ARTES MARCIALES (KARATE) HASTA LOS 30 AÑOS LUEGO POR 17 AÑOS DESCUIDE MI CUERPO EL UNICO QUE TENGO Y EN JUNIO DE ESTE AÑO LLEGUE A PESAR 99 KLS DEBERIA ESTAR EN 83 KLS ME RECOMENDARON LOS PRODUCTOS HERBALIFE LOS TOME EN 2 MESES BAJE 10 KLS HOY REGRESE A REALIZAR MI RUTINA DE EJERCICIOS ESTOY PESADO 86 KLS(BAJE 13 KLS) YA ESTOY LLEGANDO A MI PESO IDEAL YO LES RECOMIENDO A TODOS POR IGUAL PARA MANTENER UNA SALUD IDEAL NO SOLO POR BAJAR DE PESO SI NO PARA DARLE UNA NUTRICIÓN ADECUADA A NUESTRAS CELULAS PARA PREVENIR ENFERMEDADES DEL DEL CORAZON, DERRAMES, DIABETES Y OTRAS PRODUCTO DE UNA MALA NUTRICIÓN:
1.-Consumo Herbalife
2.-Hago ejercicios todos los días(No los dejare mas)Una Buena nutrición se complementa con Ejercicios e inversamente tambien.
3.-Tener una dieta balanceada
4.-Consuma si puede mas de 8 vasos de agua
5.-Duerma como máximo a las 23:00 hrs luego de esta hora el descanso no es el mismo.

Sin ningun compromiso les puedo mostrar las fotos de como estaba antes y como estoy ahora, solo me permiti contar mis resulados y estoy con una energia fenomenal, me levanto a las 05:00hrs y duermo a las 22:30 CON LA MISMA ENERGIA.
No hay milagros ni nada es facil, ANIMO SI CREES QUE LO HARAS, IRREMEDIABLEMENTE LO HARAS.
ME GUSTARIA AYUDARLES SI QUIEREN.
SALUDOS A TODOS.
OSCAR (OVYCELEC@yahoo.es)

 
julio lara octubre 27, 2009 Responder

que opinas ademas de la l-carnitina
y el hidroxicut, contiene carnitina y te verde
a mi me ha hecho sudar un extra en el gym,
se que el sudor es solo agua pero ayuda en algo

 
marta septiembre 24, 2009 Responder

hola. ami me paso lo mismo lo q pasa q llo sufro mucho de sobrepeso pero para mi es imposible vajar estoy em este momento asiendo lo posible por bajar de peso estoy llendo al jim y tratando de comer menos pan ,tortilla y lo q me pueda subir de peso pero lla tengo dos semanas asiendo la lucha y no beo ningun rresultdo, me gustaria tomar algo para q me energia y poder aser mas ejercicio para ver si me sirb een quemqr mas grasa….

 
nelly septiembre 8, 2009 Responder

solo es que no he podidi bajar de peso y me gustaria que me ayudaran a que baje de peso enviandome un dieta o medicamento para aserlo ya estoy desesperada

 
delpha enero 17, 2012 Responder

me gustaria te pongas en contacto conmigo tengo algo que te ayudara no solo a bajar de peso sino a que te sientas muy bien de salud en todos los sentidos especialmente , sistema digestivo, hormonal y nervioso. creemelo yo he bajado 6 kilos.

 
alberto agosto 22, 2009 Responder

hola soy xinxa y la verdad si me imteresa sus produdtos como puedo adquirier los produdts soy una persona obesa y toy arto de tantas burlas xfavor ayudenme

 
Angela Arenas agosto 13, 2009 Responder

Saludos a todas y todos, si estan inerezados en mejorar su nutrición y controlar el peso me pueden escribir,yo he bajado 6 kilos en mes y medio y corregi problema de flacidez en el abdomen debido a mis dos embarazos.
angela_arenash@yahoo.com

 
Alejandra julio 5, 2009 Responder

es logico que para perder peso tienes que llevar una alimentacion balanceada hacer ejercicio tomar mucha agua y no comer comida chatarra.ayudadote
con apoyo cuando haces ejercicio puedes utilizar productos quemagrasa con tu fajita.si notas una mejoria en tu cuerpo.existen tambien los tratamientos en clinicas de belleza y spas.

 
Yubilay junio 12, 2009 Responder

He tomado muchas cosas para perder peso lo ultimo que me hice fue una hidro perdí 6 kilos en 15 dias pero ya volvi a recuperarlo me mata mucho la ansiedad

 
Karla abril 9, 2009 Responder

Bueno mi zupr pregunta ez qe zi la n0palinaza zirve pa bajar de pez0!!????….

 
Mary marzo 30, 2009 Responder

Hola Daniel, gusto en saludarte!! mi pregunta es:¿La L-Carnitina, que tan eficiente es para quemar grasa y que riesgos tiene el consumirla?
de antemano agradesco tu respuesta.

 
CAROLINA marzo 25, 2009 Responder

:) :D :P :O (l)(k)(^^)

 
CAROLINA marzo 25, 2009 Responder

Ho0laa :)
Deverdad 1000 Grasiias Po0r To0daa Tu Imfoo
Estaa Muii conpletta
Y Grasiias Atii Y A Estaa Pagiina
Pude Sakar Informacion Ultil Para Mii Escuelaa xD
Deverdad Esto0ii Totalmente Deacuerdo ConTiigo ñ_ñ
Noo Creo En Eso0s Productoss Lo0 Mejor Es Tommarr
Muchaa Agua Hacer Ejercicio Y Tener Una Aliimentaciiion
Valanceadaa :)

 
silvia marzo 3, 2009 Responder

hola ¡ MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS, ME ENCANTA DESCUBRIR LAS VERDADES Y K MEJOR K LEYENDO TUS ARTICULOS. ALGO K ME TIENE INTRIGADA ES K HAY DE CIERTO CON LOS JUGOS MILAGROSOS K TE AYUDAN ADELGAZAR Y A MANTENER LA JUVENTUD COMO EL K HOY ESTA MUY DE MODA LLAMADO ZRII K ES A BASE DE MILES DE FRUTAS Y HAY MUCHA PUBLICIDAD EN YOUTUBE ESPERO NOTICIAS GRACIAS .. Y ESTOY DE ACUERDO K LOS PRODUCTOS QUEMA GRASA NOMAS NO, AUN CONSEVO MI PANCITA JAJA Y KIERO PROBA CON PRODUCTOS NATURALES A PARTE DE LAS CAPSULAS DE TE VERDE K MAS HAY? HELLLLP

 
Juan Manuel noviembre 16, 2013 Responder

Hola Silvia, se que es algo tarde para responder, pero bueno :(
Lo que te quería decir es que los productos de zrii no son milagrosos, lo que pasa es que estos sistemas al no tener publicidad propia sino basada en la publicidad voz a voz deja a los distribuidores a presentar los productos como quieran, y algunos o muchos los ponen en un nivel muy alto haciéndolos llamar milagrosos, estos productos son muy buenos, y te ayudan a afrontar alguna enfermedad de buena manera ya que estos productos equilibran tu organismo y así es más fuerte para afrontar alguna enfermedad. Los productos de zrii NO curan nada, NO son milagrosos.
Bueno se que fue algo tarde pero espero haberte ayudado ;)

Juan Manuel ;)

 
Ale febrero 24, 2009 Responder

Hola. Oye y que hay de los productos que tienen carnitina, dicen que obviamente combinados con ejercicio ayudan a quemar grasa de manera mas rapida. Q tan cierto es? o que tan efectiva es la carnitina? saludos.

 
Dany febrero 21, 2009 Responder

tengo 13 años peso 60 y kiero bajar 20 kilos

 
betty febrero 17, 2009 Responder

bueno me parece un tips interesante les confieso q estube a punto de recurrir a estos productos por q tengo unos ks demas pero la pense bien y me dije a mi misma NO cuida tu cuerpo y ya hace como 1 mes q voy pal gim y me esta de ida mejor con la dieta baja en calorias aunque los fines de semanas me doy una escapadita para los deceos pero la vdd estoy mejor, sobre todo el dineral q he ahorrado nooooooooo
saludos a todos chauuuuuuuuu me despido desde santa cruz bolivia.

 
Yanet enero 14, 2009 Responder

yo e gastado mucho dinero y hasta hora no epodido quemar la grasa de mi estomago y eso eslo que medeprime tanto boy al GYM pero yo quisiera poder marcar mis musculos y hasta hora no puedo conseguirlo

 
Yanet enero 14, 2009 Responder

yo e gastado mucho dinero y hasta hora no epodido quemar la grasa de mi estomago y eso eslo que medeprime tanto boy al GYM pero yo quisiera poder marcar mis musculos y hasta hora no puedo conseguirlo

 
Yanet enero 14, 2009 Responder

yo e gastado mucho dinero y hasta hora no epodido quemar la grasa de mi estomago y eso eslo que medeprime tanto boy al GYM pero yo quisiera poder marcar mis musculos y hasta hora no puedo conseguirlo

 
Gabriela octubre 17, 2008 Responder

Hola!! gracias por tu informacion estaba a punto de comprar algun quemador de grasa… y es verdad juegan con situacion de cada uno , me sirvio mucho tu consejo y voy a empezar a caminar y me dirigire a una dietetica a comprar algo con extracto de te verde.. no es mucho lo que tengo que bajar, pero cuesta mucho despues de tener un hijo y ser ama de casa ya que no puede ir al gim que seria lo ideal… gracias nuevamente saludos…

 
Nicky agosto 7, 2008 Responder

He ido al gimnacio por 6 meses consecutivos, en este tiempo logre formar mi figura ya que la mayoria de mis amigos dicen que tengo buiena silueta, eseptuando por un engrosamiento en el abdomen debajo del ombligomuy notorio, que me preguntaron si no estoy embarazada de 2 meses, aque se puede debe??? y que puedo hacer para solucionarlo???????

 
Emperatriz agosto 1, 2008 Responder

Considero que es muy ciertas las recomendaciones para bajar de peso , ya que he gastado dinero en productos los cuales. no me han funcionado, no hacen milagros! pero algo eficaz, el consejo de integrar actividades sencillas a la vida diaria, una de las mejores es caminar es buenisimo, descubri que evita ,inclusive la flacidez de la piel , sino camins la piel se te afloja, el articulo anterior esta bien desarrollado,me gusto

 
Emperatriz agosto 1, 2008 Responder

considero que es muy ciertas las recomendaciones para bajar de peso , ya que he gastado dinero en productos los cuales no me han funcionado, no hacen milagros!pero algo eficaz el consejo de integragar actividades sencillas a la vida diaria, una de las mejores es caminar es buenisimo, descubri que evita la flacidez de la piel inclusive, sino camins la piel se te afloja, el articulo anterios esta bien desarrollado,me gusto

 
jose julio 6, 2008 Responder

les aconsejo reducir el consumo de hidratos de carbono pues generan picos insulinicos y son los que más calorías aportan aparte de que otros como las proteinas aumentan el metabolismo.

tomen mucha agua, algo más fria de lo normal para que el cuerpo aumente el metabolismo al tratar de igualar la temperatura a la que tenemos habitualmente antes de consumir ese agua.

hagan pesas, perderán menos peso pero la masa muscular es buena y aumenta el metabolismo.

hagan ejercicio aerobico 3 veces por semana y una cuarta con intervalos de intensidad para mantener el metabolismo acelerado.

si a esto le unen constancia y extracto de te verde van a dar ustedes envidia.

 
mariana k. junio 6, 2008 Responder

ah por sierto ago 2 horas de ejercisios, tomo 2 litros de agua , consumo komida bajisima en kalorias, ago actividad, no komo nada despues de las 6 por k despues de esa hora todo lo k komes se konvierte en grasa :S (terrorifiko no?), les rekomiiendo la lechuga k kontiene 20 kalorias ii el pepino soo 10 kalorias :D es lo mjor k existe jejeje ii poes ia me voi oi empese mi dieta otra vez!!! :D suerte !!a ustedes :D ♥ exitooooooooooooo!!!!!

 
mariana k. junio 6, 2008 Responder

hola! yo tengo 20 años ii eh leido muxisimo sobre nutrision por que me interesa demasiado ya que desde hace 5 meses eh estado tratando de bajar de peso , empese a hacer ejercisios todo tipo de actividad ya no tomo refrescos solo coca light ii sin exagerar mastiko chicles sin kalorias, tomo 2 o 3 litros de agua al dia ii ago cualkier keaser de la casa! eh perdido 13 kilos en 3 meses 4 kilos por mes :D se siiente mui padre PERO !!! no van a bajar de peso komo por arte de magia… ¬¬ ok es lo primero k deven sabeer i haxcerse la idea io piienso k an de ser los tipikos gorditos k kieren bajara de peso sin esfuerso ii les voi a dcir algo, NUNCA!! NUNCAAAA VAN A BAJAR DE PESO SI NO DEJAN DE TRAGAR ii se dedikan a komer ii hacer aktividad ii kreo k lo k escriven al principio es ovbio , ovbiamente los modelos k salen en los anuncios no estan asi por el ”PRODUCTO KEMAGRASA” verdad?? ovbiamente!! , no se notan los kuadros muskulosos solo por el ”kemagrasa” ai k hacer ejercisios tambiien , bastantes ejercisios !! ok!!ii hacerka de los productos light no les sirven pork komen demasiado.. por ejemplo no pork tu cereal sea light puedes tragate 3 tasas de este ii no vas a engordar!!! ¬¬ porfavor!!! kasi siempre el cereal kontiene 100 kalorias por un racion pekeña!! asi kreo k engordarian menos ii le meterian a su kuerpo menos kalorias!! obvio si solamente desayunan eso ii no se!!.. una manzana son 50 o 60 kalorias ok!! los productos light son una ayudadita a no konsumir tantas kalorias ii azucares pero no les ban a reducir la grasota del kuerpo ok ii poes tambiie aprenda a leer la tabla nutrimental de los productos en la parte de atras de los productos esto esde gran importansia!! ii un konsejo no komenten si no saben ni k onda ok esto me da coraje!! espero no aver ofendido a nadie jeje ok!! meno me voi salu2 desde cancun mexico!! :D

 
magui mayo 12, 2008 Responder

me parece muy interesante el articulo , yo he provado muchos prodcutosd y no me han servido, aunque solo uno pero me ayudo mas porq tambien hacia ejercicio y es muy caro.

 
Yanira Rodriguez mayo 10, 2008 Responder

Hola Daniel: Que articulo mas interesante, yo tambien he sido victima de los productos quemagrasa, pero no me han funcionado y me llama la atencion que siempre que ofrecen un productos junto a el va una dieta a seguir, en realidad lo que te baja de peso es la dieta no el producto. Lo que me ha funcionado es el ejercicio fisico, hago 1 hora de pesas y 1 hora de pilates y es lo mejor. Gracias por tu ayuda…

 
lugomon mayo 6, 2008 Responder

NO NOS ENGAÑEMOS LA UNICA VERDAD ES QUE LA UNICA FORMA DE BAJAR DE PESO ES HACER POR LO MENOS 1 HORA DE EJERCICIO DIARIO Y COMBINARLO CON UNA BUENA LIMENTACION HARA LA QUEMA DE GRASA SIN NINGUN PROBLEMA Y MUY NOTABLEMENTE YO LO HE HECHO POR 3 MESES Y A LA FECHA LLEVO 17 KGS. MENOS

 
Isabel Cetina mayo 2, 2008 Responder

hola la verdad quisiera saber si problemas hormonales pueden afectar el peso y de que manera, tengo 21 años …peso ¡108 kg! y mido 1.68m….tengo problemas hormonales desde los 13 años…influirá en algo?…..

 
Rosy abril 23, 2008 Responder

Hola, me parece muy interesante tu articulo, al igual que todo lo que he leido, que has escrito, acerca del tema. Y que bien que informes de esta manera tan objetiva, ya que el conocer todos estos temas nos ayuda a cuidar nuestra salud, economia y hasta autoestima; no creyendo toda la publicidad falsa. En verdad muy bien y Felicidades.

 
Daniel Dávila abril 10, 2008 Responder

Hola Luis, la fibra no tiene efecto en la utilizacion de grasa, pero si ayuda bastante a mejorar la digestion y bajar los niveles de colesterol LDL. Si la puedes costear y te es mas conveniente consumir la fibra en esa forma que el consumirla de los alimentos, entonces no hay problema con consumirla, solo hay que recalcar que no ayuda a bajar de peso.

 
Luis M. Hermosillo abril 10, 2008 Responder

he utilizado algunos y como mencionan no me han funcionado por lo cual al ver el gasto inutil que hice me desanimo un poco, oye Daniel en el caso de las fibras que venden comercialmente en Mexico por mencionar la nopalinaza es efectiva para ayudar a bajar de peso?.

Saludos y gracias por tu consejos.

 
Daniel Dávila abril 8, 2008 Responder

Gracias a todos por sus comentarios! :)

Abigail: Por favor descarga la transcripcion de la sesion de preguntas y respuestas que realice hace varias semanas, encontraras la respuesta en la pagina 7:

http://www.pierdetupeso.com/blog/transcripcion-sesion-preguntas/

 
abigail abril 7, 2008 Responder

y he comprado el bye grass y otras pastillas maravillosas y etc y no sirven por eso Pido tu opinion hacerca de este medicamento de roche tengo 22 años penso 75 kilos y mido 163 dime que hay solucio¡¡¡¡¡ por fis

 
abigail abril 7, 2008 Responder

en mi comentario corrigo solo bajo seis kilos y no puedo bajar los demas

 
abigail abril 7, 2008 Responder

Estado intentando bajar de peso desde hace varios años 15 kilos y solo logro bajar diez siempre que bajo seis me quedo estancada he intentado con varios nutriologos, acupuntura, la dieta de las frutas, las grasas, el plan alimenticio..ejercicios etc y como siempre me quedo estancada me desanimo mucho y me pongo depre y ya no sigo…no se si las pastillas xenecal sean una buena opcion para cuando me quedo estancada.. me gustaria mucho que me dieras la opinion sobre este medicamento.la verdad ya no se que hacer por que pienso que nos son muchos kilos y se me han hecho un imposible

 
monse abril 5, 2008 Responder

TE AGRADESERIA QUE ME ACONSEJARAS QUE PUEDO HACER PARA TRATAR DE VOLVER A MI PESO NORMAL ACABO DE TENER UN BEBE Y TIENE DOS MESES Y YA NADA ME QUEDA BUENO HE PERDIDO ALGO DE PESO PERO ME FALTA ESTARE ATENTA COMO TE DIJE ANTERIORMENTE GRACIAS

 
monse abril 5, 2008 Responder

GRACIAS POR TUS CONSEJOS Y COMENTARIOS ESTARE PENDIENTE DE CUALQUIER INFORMACION QUE ME HAGAS LLEGAR HASTA AHORA HE SEGUIDO TODOS TUS CONSEJOS GRACIAS

 
Gaby abril 5, 2008 Responder

Dany, me parece muy bueno que estemos informadas respecto la efectividad de estos productos, porque, desafortunadamente, el grave problema de salud que representa la obesidad, ha generado un inmenso mercado de productos a su alrededor que generalmente engañan y confunden a las personas. gracias y estaré al pendiente de tu información.

 
marta abril 4, 2008 Responder

hola Danny espero que estes super bien ,bueno yo en lo particular e comprado varios productos para la baja de peso,realmente NO funcionan ,algunos te ayudan a dar mas energia nada mas que eso ,bueno yo recomiento comer sano hacer ejercicios evitar las grasa malas ,tambien recomiendo el te verde,el te blanco que contiene mucho antioxidante mas que el te verde ,el te rojo consumir la semilla chia que es super buena para el transito lento y para muchas cosas mas. gracias por todo y saludos cuidate con cariño Marta

 
ARACELI abril 4, 2008 Responder

MUCHAS GRACIAS POR TU INFOMACION LA VERDAD ES MUY INTERESANTE LO QUE COMENTAS Y TIENES MUCHA RAZON GRACIAS

 
patricio morales abril 4, 2008 Responder

Daniel,muchas gracias por tu informacion q diferente seria todo si nos informaran con la verdad como lo haces tu,aveces por ignorancia perdemos tiempo y dinero,tus consejos seria de gran ayuda,un abrazo y te felicito por tu blog,xau

 
ANEL M. abril 4, 2008 Responder

A decir verdad, solo en una ocasión he comprado por medio de la tv un producto de ese tipo y comprobe lo que Ud, dice en este artículo, le agradezco una vez mas toda esta información ya que me ha ayudado mucho. Gracias

 
Sergio abril 3, 2008 Responder

Después de leer tanta farsa, te das cuenta que el principal motor para bajar de peso eres tu mismo, tu eres quien va a tomar las riendas para quemar grasa, es importante desemascarar tanat publicidad tan mediocre que no sirve para nada y solamente te hace gastar dinero y a la vez correr riesgos en tu salud.

 
Ramos abril 3, 2008 Responder

adecir vdd yo si he tomado los termogenicos y me ayudaba a realizar mis ejercicios sin sentirme muy cansada… y baje mucho de peso!, y tomaba el dyma-burn.

 
Erick Fernando Gonzalez Nava abril 3, 2008 Responder

La verdad si he consumido un producto para bajar de peso, en realidad son productos de Herbalife, si me funcionaron, ya no lo sigo tomando, en una semana baje 3 kilos, sin embargo no se que tan dañinos sean estos productos.

 
martha tijuana abril 3, 2008 Responder

hola si muy interesante todo lo que se dice aqui , si es verdad todos nos dejamos llevar por las tonterias que se dicen en la tv. perotambien es cierto que con solo modificar un poco nuestra alimentacion se notan resultados yo lo he comprovado cuesta mucho pero es para bien nuestro tengo mucho kilos de mas pero le estoy echando todas las ganas y como dicen si uno quiere uno puede cuidense noc vemos

 
Rosa abril 3, 2008 Responder

Muy interesante tu comentario. Yo he sido una mujer que he tomado varias pastillas para rebajar y al dejarlas he aumentado el doble. El ajoro de vida apenas me sobra el tiempo para caminar, necesito rebajar por la salud, que me recomiendas, ya que he pensado hasta en ir a uno de esos sitios de pastillas naturales a ver que me recomiendan, pero leyendo su comentario esperare, ayudeme a rebajar como es debido y no regalando mi dinero y perjudicando mi salud.
Seguire leyendo todos sus menjares, Gracias.

 
Alexa abril 3, 2008 Responder

muy buena informacion ya que en la actualidad ofrecen productos milagrosos y a veces la desesperacion o la baja autoestima son presa de los oportunistas

gracias esperamos mas articulos como estos.

 
Valentina abril 3, 2008 Responder

Me puedes decir razones que avalen acerca del consumo de carne en la vida humana?, que efectos positivos hace la carne si te pones a pensar en los efectos malos de ella, cuál sería tu conclusión después de saber las cosas malas y buenas que tiene el consumo de carne en nuestras vidas??????????

Espero que publiques en tu blog la respuesta a mi pregunta y me avises

Gracias

 
Sole abril 3, 2008 Responder

Gracias x todas tus notas ke nos son de gran utilidad.
En lo personal puedo decirles que son tan facile de ilusionar a las personas con todos esos productos ke nos bombardean a diario y nos hacen creer ke lo ke nos muestran sera nuestro resultado, pero la television es uno de los trucos mas grandes de la historia y ke la mayoria de nosotros creemos todo lo ke se nos muestra. Yo llegue a comprar de estos productos para bajar de peso, y aunke no los necesitaba x ser delgada y ke todos decian ke tenia muy buen cuerpo, por kerer bajar un poco mas de grasa si es ke la habia, las tome, y la reaccion fue lo contrario subi una talla mas y aun no se terminaba el frasco de capsulas, y deje de tomarlas a tiempo.Y no he podido recuperar mi peso anterior. Nadie se va a preocupar ni cuidarse mas ke nosotros mismos.
Gracias por todos los consejos.

 
Olga Mojica abril 3, 2008 Responder

estoy de acauerdo contigo mi endocrinologa lo intento conmigo y no me dio ningun resultado solo lo use una vez estoy tratando de perder peso cambiando mi forma de alimentarme y aumentando mis ejercicios.

 
NELLY GUERRA abril 3, 2008 Responder

LA VERDAD YO HE COMPRADO PRODUCTOS QUEMA GRASA Y NINGUNO ME
HA DADO RESULTADO. PERO DICEN QUE TOMAR MUCHA AGUA Y HACER
EJECICIO HACEN BAJAR DE PESO, QUE DICES A ESO DANIEL GRACIAS
SALUDOS HASTA PRONTO

 
fran abril 3, 2008 Responder

gracias daniel por dejarmos ver la realidad de la vida,nunca he probado ningun producto de los que mencionas,sin embargo una vez me dieron unas pastillas que decian que eran muy buenas para perder peso,esas pastillas contenian l-carnitina la cual tenia que tomar tres antes de cada comida y luego hacer ejercicios.la verdad perdi algo de peso pero no por las pastillas,si no por los ejercicios que hacia,las pastilla solo me hacian acelerarme con los ejercicios,quisiera saber si la l-carnitina es un quemador de grasa?gracias por todo daniel y un saludo

 
liliana abril 3, 2008 Responder

claro que todo esto esta muy bien saberlo, pero tu que opinas de que las personas que tienen un sobrepeso recurran a la cirugia del bay pass gastrico , me gustaria me dieran su opinion y los pros y contras de la cirugia , me urge me den su opinion porque debido a que mi metabolismo se ha vuelto mas lento, de persar 71kg ahora peso 102 kg, tomando en cuenta que mi estatura es de 1.65m ayudenme porfas que Dios los bendiga bay.

 
nora patricia guzman abril 2, 2008 Responder

Hace muchos años que tomo el te verde,pero por sus cualidades antioxidantes,los productos que mencionas nunca los he probado,sin embargo tus observaciones me pàrecen de gran utilidad,hace tiempo que no tengo problemas de peso,cambie mis habitos alimenticios y hago ejercicio diariamente.

 
orlando abril 2, 2008 Responder

yo tambien a veces e sentido la curiosidad de obtener estos productos he conocido personas que que los han probado yobtenido peores consecuencias

 
Carlos abril 2, 2008 Responder

Soy una persona que desde hace años lucho contra el sobrepeso, he probado varios métodos algunos más efectivos que otros, hace unos meses probe unas pastillas llamadas capslim las cuales estan de moda en México, estas pastillas se promocionan como maravillosas pero no es cierto lo unico que hacen es quitarte el hambre por unas horas y eso provoca que pierdas peso, más no desalojas el agua que tienes retenida

 
Norma Barillas abril 2, 2008 Responder

Soy una persona que tengo un tiempo de estar en terapia y se que lo unico que funciona para realmente bajar de peso es aprender a quererse, lo que se es que no se puede sola, los productos de facil acceso son pura ilusión, pues algunos parecieran funcionar momentaneamente, pero el pensamiento obsesivo por la comida permanece y lo unico es que despues volvemos a comer, por eso yo siempre digo que es mejor un plan de trabajo para bajar la dimensión de la obsesión y ayudarse con ejercicio que lo único que hacen es salud.
Gracias por un programa tan bueno para aprender a quererme.

 
Alejandra abril 2, 2008 Responder

Hola y gracias por la nota, no tenía idea de las propiedades del thé verde, me gustaria que recomendaras algunas marcas.
respecto a los reductores yo he probado muchos y solo uno me ha funcionado sin necesidad de hacer ejercicios y te soy sincera no es tan caro… pero ójala me mandes la marca de algún producto que te ayude a reafirmar, claro a parte del ejercicio.

 
lu abril 2, 2008 Responder

hi…….!pues mira la vdd io nunk eh comprado ste tipo de cosas ….pero sta bn k nos des a conocer este tipo de farsas comerciales…….productos k solo dañan al cuerpo…..

 
Margarita abril 2, 2008 Responder

Hola..? La vdd. k es muy interesante este comentario… y vaya k he caido en la treta de la publicidad de todo lo k se trate de producto de belleza en general. Pura mentira..!!
y.. muchas gracias Daniel x hacerme ver la realidad de la vdd.
de todo esto..

 
mirian abril 2, 2008 Responder

me parece muy bien el tema que se abarco sobre estos productos

 
katy abril 2, 2008 Responder

Es sorprendente.. pero realmente es la verdad, en algunas ocaciones ante la desesperanza de perder peso, se deside hacer las cosas mas facil, sin saber que nos estamos dañado.
Bueno es un gusto contar y saber de este tipo de articulos que nos benefician.

 
tere abril 2, 2008 Responder

aun que quisiera saber cuantas calorias quemamos por cada ejercicio realizado.

 
armando abril 2, 2008 Responder

Muy interesante esta publicacion, ya q nos dice toda la verdad acerca de los productos q segun ellos se hacen pasar por los mejor y los unicos.
Creo q es mejor hacer actividades diariamente en las cuales se produce una quema de calorias mayor q estar gastando en productos q a lo mejor no nos van a servir.

 
tere abril 2, 2008 Responder

lo tomare en cuenta pues he entendido que necesito ejercicio

 
EMMANUEL NIEVA abril 2, 2008 Responder

Me parece sumamente importante este articulo,de igual forma que los demas compañeros que te han dejado comentarios yo tambien he probado varios productos y nadamas nada, por lo que este articulo sobre el te verde me parecio muy bueno, ahora te pido que como consejero me digas alguna marca de te verde y cuantas tazas puedo consumir al dia como maximo.

Agradesco tu atencion y esperare tu respuesta

 
dayana miles abril 2, 2008 Responder

Es muy interesante este reportage .estos suplimento son una falsa . yo he comprado muchos de ellos y nada funciona . etriste saver que se aprovechan de la desesperacion de las persona en especial las mujeres.

 
Estela de Siguenza abril 2, 2008 Responder

Me parece interesante el artículo porque, así las personas interesadas en consumir o usar este tipo de medicamentos se darán cuenta que nada más se trata de una fantasía.
Obviamente los modelos que aparecen en los comerciales son contratados por agencias de publicidad y su apariencia física no se debe al uso de estos “quema grasa”.

 
andres cruz g. abril 2, 2008 Responder

Luego de oir y ver tanta farsa en los distintos medios de comunicación acerca de el tan discutido téma de bajar de peso.. se puede concluir que la única y mas efectiva manera de ponerse en forma, es dejar la pereza a un lado y hacer ejercicio diariamente, y adoptar hábitos alimenticios sin excesos.

 
Carmen Pineda abril 2, 2008 Responder

Hola me parece muy interecente tu articulo, y sabes yo he tenindo experiencias hacerca de los quema-grasa, mas bien que no he tomado y la verdad no sirven para nada ya que hay algunos carisimos y no resultan alcontrario a mi no se que pase en mi cuerpo que lo que tomo en lugar de bajar de peso aumento. Oye tengo una duda me stan ofreciendo los productos de omnilai algo asi realmente sirven por que ahi te manejan tambien lo que son los thermogenicos.

Felicitaciones x esta informacion tan util.

Saludos

 
IRACEMMA abril 2, 2008 Responder

ESTA MUY INTERESANTE LA NOTA!!! YO HE SIDO UNA DE LAS PERSONAS QUE HE COMPRADO TODAS LAS PASTILLAS QUE AY EN EL MERCADO Y PARA MI DESGRACIA NINGUNA ME A FUNCIONADO NUNCA…DESDE LAS MAS CARAS A LAS MAS BARATAS…NO FUNCIONA!!!
NO AY NADA MEJOR QUE COMER SANO Y HACER EJERCICIO…ES LO UNICO QUE ME HA FUNCIONADO…CON UNA POQUITA DE FURZA DE VOLUNTAD SI SE PUEDE!!!

 
Leticia abril 2, 2008 Responder

Información muy interesante, en ocasiones creemos que todo lo caro es lo mas efectivo y yo siempre he pensado que todo lo que venden para bajar de pesos es netamente falso, un ejemplo muy parecido son todos los producto lihgt.

Saludos y quedo en espera de mas tips.

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