yo compre mi producto de alcachofa de laon al siguienet numero 018000224462 y me esta funcionando mucho ya que he bajo mas 15 libras en verdad se los recomiendo

hay algun tratamiento para que pueda bajar mi colesterol

HOLA YO SOY CONTADOR Y ESTOY MUCHO TIEMPO SENTADO ESTOY SUBIENDO MUCHO DE PESO TENGO 20 KILOS DE MAS HAY LAGO QUE ME PUEDAS RECOMEDAR ALGUN TRATAMIENTO PARA QUITAR ESOS KILOS DE MAS

Que tal como se encuentran soy Oscar Beltrán tengo 33 años trabajo todo el día parado y la verdad tengo una pansa de tinaco ya casi la ocupo de mesa jojojo… Me gustaría si me pueden recomendar algún producto par a bajar esta timba y alguno para el dolor muscular gracias sigo al pendiente ….

hola tengo, 51 años y peso 110 kilos y mido 1,69 cuantos kilos debo pesar? gracias

la alcachofa es un suplemento alimenticio es mi duda

NOSOTRAS REBAJAMOS GRACIAS A ESTOS TIPS 80 LIBRAS ASI Q MUCASSSSSSS GRACIAS

HOLA Daniel muy interesante tu pagina, la verdad yo solo quiero bajar 10 lbs mido 1.60 y peso 61 kilos el problema es que me salio celulitis en casi todo el cuerpo y tengo un hijo de cuatro como te imaginaras una enorme barriga aunque no este extramadamenete gorda yo soy muy incredula no me gusta tomar nada que venden y que prometen bajar de peso yo fui muy deportista en mi vida de soltera pero desde que me case me deje ahoar e retomado mis ganas y estoy haciendo ejercicio diario de pesas y baile he dejado de comer muchas cosas engordantes como postres y eso pero ya tengo casi 15 dias y no he bajado ni medio kilo ..no se si este haciendo algo mal o k pasas?podrias recomendarme algo para la celulitis y aparte tengo el colesterol alto para variar yo solo se que las medicinas que me dieron para controlarlo no las pienso tomar por que se que te afectan el higado y e buscado alternativas naturales como aceite de pescado lionaza,avena licuada etc.bueno muchas gracias y que peudo hacer para perder peso realmente o cual es el preoceso a seguir?gracias.

me gusto el comentario ypuede que me ayude mucho y ahora ya no comprare esos articulos

Hola Daniel
Me parcen muy acertados tus comentarios y me gustaria mucho que me ayudaras con una rutina para reducir medidas.Mira voy al GYM hace dos años hago una hora de cardio y uuna y media de pesas ,pero no logro bajar los brazos , me puedes decir por favor que debo hacer ?
Muchas gracias

buenos dias no tengo sobre peso y voy de 3a 4 veces al gimnacio hago cardios y rutina de pesas y aparatos mi inquietud es si hay que tomar como especie de vacaciones cierto tiempo en el gimnacio.gracias.edad 40 años y peso 62kilos mido 1.67

hola perdon por lo q voy a decir pero yo nunca eh creido en nada ni en dieta la dieta no existe ni nada de tecnica pero yo soy una persona q tiene unas libras y no son de gorda soy normal ni flaca ni gorda pero si me tengo q cuidar pero no con dietas ni tecnicas si almito q tengo q rebajar un poquito como todo el mundo por q hastaas los flaquito se cuidan verda pero mi punto es no hagas ni dietas ni tecnicas solo coman normal lo q sea hasta postre lo unico es q hay q saber comer no poquito ni mucho si no hasta q este sastisfecha pero no llena ah y otra cosa el ejercicio es bueno si pero es mejor divertirte y bailar en fieta o algo q tu disfrutes y veras q tu sudaras mas q haciendo ejercicio es solo mover tu cuerpo a tu ritmo solo era eso espero q me entienda lo q quiero decir y el mensaje es q aveces tu te preguntaras quien soy para ser brillante en realidad la pregunta es quien soy yo para no serlo gracias bay ah y no creeras q edad tengo tengo poca pero con muchas experiencia

hola daniel el la primera vez q entro a esta pagina y la verdad esq en todo tienes absolutamente la verdad nosotras mismas nos queremos enganar comprando pastillas, cremas q enrealidad solo nosotras mismas nos enganamos yo tengo 26 anos mido 5 pies peso 130 lbs y por mas esfuerzos q ago no he podido bajar de peso ago 1hra de caminadora pero como los fines de semana muchisimo q me recomiendas q aga nesecito bajar de peso aprte me tomo en el dia 2 veses un licuado de nopal q es buenisimo para bajar de peso espero tu respuesta pronto gracias…..

HOLA DANIEL:GRACIAS X TUS CONSEJOS , Y DECIRTE Q ME HA MOTIVADO MUCHO PARA PONERME LAS PILAS Y TRATAR DE HACER LO Q TU ME ACONSEJAS. QUISIEA SABER SI AEROBIS Y CAMINATA AYUDA A BAJAR D PESO RAPIDAMENTE,YO VOY A GIMNASIA AEROBICA DE LUNES A VIERNES Y CAMINO LOS MISMOS DIAS DE TARDE VOY A GIMNASIA Y DE MAÑANA CAMINO. ESPERO Q LO ESTE HACIENDO BIEN. GRACIAS X TU AYUDA. UN SALUDO SANDRA DAVILA

Daniel,
Es la primera ves que escribo en un foro, asi que primero que nada felicidades a ti por tu pagina que encuentro muy interesante.
Mi pregunt es, Que puedo estar haciendo de manera incorrecta si hago ejercicio diario ( 5 veces a la semana ) 30 min cardio 30 min pesas y en realidad cuido mucho lo que como y mi forma de bajar de peso es muuuuuuy lenta. Es decir he bajado 6 kilos en 2 anios! y es enserio! lo bueno es que nunca los recupero peeeero que puedo hacer para acelerar el proceso. Quiza estoy comiendo de menos? y mi metabolismo esta DORMIDO!
Saludos y espero puedas contestarme o sugerirme alguna dieta! Saludos

Hola Kazumi, si lei tu pregunta pero debido a que hay varias preguntas aun en la linea me gustaria considerarlas todas para responderlas en la sesion de preguntas y respuestas que mencione, la cual grabare y la pondre en la pagina para que la puedan escuchar.

Tu pregunta es buena asi que la contestare en la sesion, por lo que te invito a que estas al pendiente de mis emails para que estes enterada de cuando esto este listo, sale?

A las demas personas que pusieron su pregunta aqui, muchas gracias tambien, les pido que esten al tanto de mis emails y este blog para lo de la sesion.

Corldial saludo Daniel:

Tus artículos me encantan, siempre me dejan alguna enseñanza, muchas gracias.
Te cuento que estuve en un tratamiento para bajar de peso durante un año donde logre perder 15 kilos, no continue con él porque me estanque el cuerpo no respondio más, trato de cuidarme mucho con la alimentación y hago cardio (una semana si otra no) pero en ocho meses he recuperado 6 kilos, sobretodo en la parte abdominal. Tengo hipotiroidismo. la verdad ya no se que hacer. Sera que núnca voy a mantener mi peso normal? mi estatura es 1.60 y en este momento estoy pesando 72kilos.
Te agradezco de antemano cualquier ayuda que me pudas dar.

Cordialmente

CRISTINA

HOLA daniel
es verdad todo lo que dices para bajar de peso y estoy de acuerdo con tigo, pues todas las cosas buenas y grandes de la vida requieren esfuerzo y dedicacion…para poder obtenerlasmuy buen tema

Hola a todos, muchas gracias por sus palabras, asi como las preguntas para aquellos que hicieron alguna.

Ya que las preguntas son muy interesantes y sus respuestas si son algo extensas, si les parece bien las incluire en la sesion de preguntas y respuestas que planeo llevar a cabo muy pronto en cuanto termine de preparar algunas cosas, la cual sera grabada en audio y la podran escuchar desde esta pagina gratuitamente.

Wandar: No recomiendo la L-Carnitina inyectada porque su uso solo es recomendable para fisicoculturistas, ya que tiene un costo alto, es dolorosa, y es mejor dedicarle mas al ejercicio y a una buena alimentacion.

hola Dani: Sabes, mi inquietud más común es que si al realizar ejercicios con pesa el cuerpo aumenta?, la verdad me encantaría tener claro este punto porque mi idea de ir al gimnasio , es poder perder el volumen de mi cuerpo y no aumentarlo como personalmente creo que es.Por otra parte quisiera saber si realizar ejercicios en la elíptica son eficaces para quemar grasas, ya que estoy haciendo 60 minutos diarios……..Bueno espero tu pronta respuesta ……..muchas gracias…

daniel porque no recomiendas la l-carnitina inyectada

muy interesante y cierto te agradesco me envies lo ultimo en salud buena y sana, lo ejercicios son lo maximo
suerte
Gustavo

hola daniel,es muy loable tu paguina muchas gracias x ayudarnos sobre el asunto del sobrepeso mis mas sinceras felicitacion. y esperando tu respuesta sobre las terribles ancias x la comida ya q padesco de esto y no me puedo controlar luego me siento tan culpable x mi debilidad yo probe de todo y nada x 2 anos consumi herbalife me ayudo en un inicio luego me estanque lo consumo aun pero ya no me resulta q hago ayudame x favor muchas gracias. atte. kazumi.

Daniel, me facinó leerte, la verdad es que me preocupa el tema del peso y, claro, estaba dejando de comer pero me falta un poco de “fuerza de voluntad, creo que esto pasa a ser casi un tema psicológico. Cuéntame porfavor qué hacer en los ejercicios cardiovasculares… tengo una maquina elíptica, pero no sé si me sirve, cuánto ejercicio tengo que hacer, cuátas veces a la semana??? (mi medida es de 1.60 y peso 67 kilos)….
Gracias y como siempre esperando lasnovedades que tanto nos sirves
Un abrazo

HOLA DANIEL
gracias por tu tiempo para con nosotras [os] los pasadotes de peso..yo en lo personal estoy bien de salud ,pero me preocupa todas las enfermedades que acompanan el exceso de peso y mi problema es que ultimamente me da mucha ansiedad y esta me domina y me da por comer mucho ,yo como muy saludable pero en cantidad y aunque me digo a mi misma que no debo comermucho lo sigo haciendo…por lo cual te pido algun consejo para la ansiedad… ah y que opinas que debo hacer.. ya que yo cocino para mi madre y yo . y ella sufre por su gran addomen que aunque tubo 14 hijos y tiene 77 años ella desearia hacer algo al respecto ..de ante mano te digo que no puede caminar mucho porque padece de artritis y sus pies la matan haber que nos aconseja y gracias por todo ..deseandote mucha salud y bienestar atte cris.

Wandar: En las investigaciones que he estudiado, encontre que la unica forma en que la L-Carnitina altera el metabolismo es cuando esta es inyectada (cosa que NO recomiendo), ya que al tomaria via oral este aminoacido se descompone en otras moleculas no pudiendo ser aprovechada por el cuerpo en su forma original, por lo que a menos de que lo consigas muy barato yo te recomendaria que no lo tomaras para ahorrarte el dinero, ya que es probable que los resultados que estes obteniendo sean por algo que cambiaste en tu alimentacion o rutina de ejercicio.

Silvia: Tu pregunta es buena. Te invito a que cuando se abra la invitacion para la sesion de preguntas y respuestas en audio que se llevara a cabo pronto guardes tu pregunta y la envies en ese momento para considerarla entre las preguntas que respondere en la sesion

HOLA DANI.ME AGRADA QUE NOS TENGAS EN CUENTA,A TODOS LOS GORDITOS,SI TIENES RAZON YO CREO QUE TODOS CAEMOS EN ESE ERROR,YO SOY DIABETICA PESABA 97KL SINO BAJABA ME INYECTABAN INSULINA ,PROMETI REBAJAR Y HACER EJERC Y CONSEGUI REBAJAR 15KLCAMINANDO Y COMIENDO DE TODO PERO MENOS,Y DEJANDO LO QUE MAS ME GUSTA EL DULCE,PERO CUANDO ME ANTOJO DE UN DULCE,COMO UNO QUE SEA LIGT,ESTO LO HE BAJADO EN DOS AÑOS PERO QUIERO REBAJAR MAS RAPIDO,LLEGAR POR LO MENOS A 70KL SOBRE TODO EL ABDOMEN Y BRAZOS QUE EJERCICIOS PUEDO HACER, LAS PIERNAS LAS TENGO BIEN ,POR LO MENOS NO TENGO CELULITIS,GRACIAS DANI POR TU RESPUESTA

Erika: Te sugiero que tu marido tome los siguientes suplementos:
- Aceite de linaza o pescado: 1 cucharada al dia
- Proteina de soya en polvo: 30 grs al dia
- Una taza de avena en la mañana cada dia con una manzana
- Si es posible, que realice ejercicio con pesas 3 veces por semsana, esto ayuda bastante a reducir los niveles de colesterol asi como nivelar la presion arterial

Flora: No, no habia escuchado hablar de eso. Podrias pasarme mas detalles para conocer de que se trata?

Olimpia: Gracias por mencionar lo que necesitas, definitivamente lo tendre en mente al incluir en la guia el plan de alimentacion, ya que al igual que tu pienso que si es dificil seguir un plan de alimentacion cuando los alimentos incluidos son caros o dificiles de conseguir o preparar, asi que incluire tanto un plan de alimentacion con comidas sencillas para aquellas personas que desean seguir el plan muy facilmente, asi como un plan de alimentacion avanzado con alimentos especiales que aunque algunos son un poco mas caros o menos faciles de conseguir proveen resultados aun mas rapidos.

Hola Daniel:
debí contestarte cuando pediste mi opinión acerca de que las dietas no funcionan, que es necesario mejor tener una alimentacion sana en vez de restringir la comida, en eso y en este nuevo comentario estoy de acuerdo contigo, pero quisiera preguntarte algo: Has oido hablar de cinco ritos tibetanos que se practican y logran rejuvenecer al mismo tiempo que pierdes grasa? Por favor me interesa tu opinión